উত্তম চরিত্রবান সম্পর্কে প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) যা বলেছেন

উত্তম চরিত্রবান সম্পর্কে আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) বলেছেন, ‘ঈমানদার হচ্ছে সে ব্যক্তি, যে সর্বোত্তম চরিত্রের অধিকারী।’ –সুনানে আবু দাউদ ইসলামের ইবাদতসমূহ চরিত্রের সঙ্গে কঠোরভাবে সংযুক্ত। যে কোনো ইবাদত একটি উত্তম চরিত্রের প্রতিফলন ঘটায়। যেমন নামাজ আদায়ের ক্ষেত্রে দেখা যায়; নামাজ একজন মানুষকে যাবতীয় অশ্লীল ও অপছন্দনীয় কাজ থেকে …

Read More »

পছন্দের ছেলের সঙ্গে প্রথম দেখায় যা বলবেন না

প্রিয় পুরুষটির সঙ্গে প্রথম দেখা নিয়ে নানা স্বপ্ন থাকে মেয়েদের। কোন পোশাকটি পরে যাবে, কোন পারফিউম মাখবে, কিভাবে তাকাবে, কোন কথাগুলো সে বেশি পছন্দ করবে এসব নিয়েও থাকে নানা চিন্তা। তাইতো কথা বলার সময়ে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। অর্থাৎ কিছু বিষয় রয়েছে যা নিয়ে কথা না বলাই ভালো- আপনার …

Read More »

রক্তচাপ কমাতে যে ডায়েট অনুসরণ করবেন

আপনি জানেন যে উচ্চ রক্তচাপ এবং অপকারী এলডিএল কোলেস্টেরল থাকলে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া উচিত, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অল্প সোডিয়ামযুক্ত ডায়েট কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে জ্ঞাত হওয়া কঠিন। ডায়েটারি অ্যাপ্রোচেস টু স্টপ হাইপারটেনশন * দিনে ৬ থেকে ৮টি শস্যসংবলিত রুটি। * দিনে ৪ থেকে ৫টি শাকসবজি। * দিনে ২ …

Read More »

নখের পাশের চামড়া ছেঁড়েন নাকি?

নখের যত্ন অনেকেই নিয়ে থাকেন। সুন্দর করে সাজিয়েও থাকেন। কিন্তু নখের দু’পাশে যে অবাঞ্ছিত চামড়াটি বেড়ে থাকে, তাঁর যত্ন ক’জন নেন? নখের মতো সেটিও তো শরীরের অঙ্গ। তারও যত্নের প্রয়োজন। নখের পাশে ছোট্ট একটু চামড়া উঠতে থাকলেই তা অস্বস্তির সৃষ্টি করে। অনেকেই চামড়াটি ছিঁড়ে ফেলতে উদ্যত হন। কিন্তু এতেই বাড়ে …

Read More »

যেসব লক্ষণ মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত হতে পারে

প্রায়ক্ষেত্রে, আপনার লাম্প, বাম্প, র‍্যাশ এবং রেড স্পট ক্ষতিকারক নয়। কিন্তু কখনো কখনো তারা মারাত্মক কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। মারাত্মক * আপনার যৌনসংগমের পর রক্তপাত হয় যৌনসংগমের পর রক্তপাত স্বাভাবিক নয়। এ রক্তপাতের কিছু সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। যোনির শুষ্কতা, সার্ভিক্যাল পলিপ অথবা সার্ভিক্যাল ক্যানসারের কারণে যৌনসংগমের পর রক্তপাত হতে …

Read More »

কিডনিতে পাথর হওযার সম্ভাবনা বাড়ছে! কী খাবেন আর কী খাবেন না

বায়ুদূষণের কারণে বিকল হচ্ছে কিডনি! সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণাপত্র অনুসারে দূষণের মাত্রা যাই হোক না কেন, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ক্ষতিকর উপাদান শরীরের অন্দরে প্রবেশ করা মাত্রই তা আক্রমণ করছে কিডনিকে। ফলে ধীরে ধীরে কমছে কিডনির কর্মক্ষমতা। আর পরিবেশ দূ তাই সাবধান হওয়ার সময় এসে গেছে বন্ধুরা। এখনই যদি প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া …

Read More »

টুথপেস্টের এই ১০ ব্যবহার জানলে অবাক হবেন

টুথপেস্ট শুধু দাঁত মাজার জন্যই ব্যবহার্য নয়। টুথপেস্ট দৈনন্দিন অনেক খুঁটিনাটি কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেই টুথপেস্টের কিছু উপকারি ব্যবহার। ১। গাড়ির কাঁচ পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করুন টুথপেস্ট৷ নতুন গাড়ি কেনার সময় যেমন কাঁচ চকচক করত, টুথপেস্ট দিয়ে পরিষ্কার করলেও তেমনই করবে৷ ২। অনেকসময় লিপস্টিকের দাগ …

Read More »

দাগি কলা যে মরণঘাতী রোগের প্রতিষেধক

কলা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একটি ফল এ কথা কে না জানে! তাই আমরা বাজার থেকে দাগহীন টাটকা কলা কিনে বাড়ি আসি। কিন্তু দাগহীন এ টাটকা কলা কিন্তু খুব বেশি স্বাস্থ্যকর নয়। গবেষণায় জানা গেছে বরং দাগযুক্ত কলাই মরণঘাতী রোগের উপশম। বিশেষজ্ঞদের মতে, দাগি কলাই নাকি বেশি উপকারী। এগুলো ক্যান্সার রোধ …

Read More »

তলপেটের মেদ ঝরাবেন কীভাবে

ওপরের পেটের মেদ কমে গেলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়তে হয়। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম তলপেটের মেদ কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। তলপেটের মেদ কমানোর কিছু উপায় জানিয়েছে ব্রাইট সাইট। ১. প্রথমে চিৎ হয়ে শোন। দুই পা একত্রে করে ওপরের দিকে ওঠান, আবার নামান। …

Read More »

রাতে শোবার আগে এক গ্লাস পানি পান করেই দেখুন!

রাতে শোবার আগে যদি এক গ্লাস পানি পান করা যায়, মানসিক অবসাদের মতো সমস্যা দূরে থাকে, শরীরের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়, সারা শরীরে রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটাসহ আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। মানসিক অবসাদের মতো সমস্যা দূরে থাকে : রাতে শোবার আগে পানি পান না করলে দেহের …

Read More »