উচ্চ কোলেস্টেরলের যত উপসর্গ

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ও ধমনিসংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। সাধারণত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে কারও উচ্চ কোলেস্টেরল আছে কিনা। তারপরও কারো কারো ক্ষেত্রে উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। যেমন- ১. শুধু জণ্ডিস নয় উচ্চ কোলেস্টেরল …

Read More »

বিশ্বে মাত্র ৪৩ জনের শরীরে রয়েছে ‘গোল্ডেন ব্লাড’ গ্রুপের রক্ত

যাদের নেগেটিভ গ্রুপের রক্ত, বিপদের সময় তাদের রক্ত খুঁজে পেতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় আত্মীয়-পরিজনদের। কিন্তু এমনও রক্তের গ্রুপ রয়েছে যে গ্রুপের মানুষের সংখ্যা গোটা পৃথিবীতে সর্বসাকুল্যে ৫০ জনেরও কম। অবিশ্বাস্য হলেও এটিই বিশ্বের বিরলতম রক্তের গ্রুপ। রক্তের এই গ্রুপ ‘গোল্ডেন ব্লাড’ নামে পরিচিত। ১৯৬১ সাল থেকে চিকিৎসকেরা মনে করছেন …

Read More »

যেসব খাবার শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখবে

সুস্থ ও রোগমুক্ত থাকতে হলে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখাটা খুব দরকার। এতে করে শরীরে ভেতরের সব ময়লা আবর্জনা ও বিষাক্ত দ্রব্য বেরিয়ে যায় এবং শরীর সুস্থ থাকে। আপনি কি খাচ্ছেন নিচের উল্লেখ করা এ খাবারগুলো? বিট শেকড় জাতীয় বহু গুণাগুণসম্পন্ন এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও বিটাইন …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কালো জাম

ফলের দোকানগুলিতে এখন দেশি ফলের সমারোহ চলছে। মৌসুমি অনেক ফলের ভিড়ে পাওয়া যাচ্ছে কালো জামও। রসালো ও মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শক্তির আঁধার বলে পরিচিত। জাম নানাভাবে খাওয়া যায়। এটা দিয়ে জ্যাম, মিল্ক শেক, জুস তৈরি করা হয়। আবার ফলের সালাদ তৈরি করেও খাওয়া যায়। একটা বড় ধরণের কালো জামে …

Read More »

ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিশিয়ানের দেওয়া ভীষণ কার্যকরী ১২টি পরামর্শ

যাদের ওজন বেশি তাদের জন্য ওজন কমানোর চেষ্টা হচ্ছে সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত একটি লক্ষ্য।যদিও ওজন কমানো খুব কঠিন একটি কাজ তবে কাজটি অসম্ভব নয়। এর জন্য প্রয়োজন ওজন কমানোর ব্যাপারে লক্ষ্য স্থির করা এবং সেই লক্ষ্য অর্জনের জন্য অঙ্গীকারাবদ্ধ ভাবে নিয়ম মেনে চলা। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা …

Read More »

গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ

মুসলমানদের অন্যতম ধর্মীয় উৎসব ঈদুল আজহা মানেই ধুমিয়ে গরু-খাসির মাংস খাওয়ার একটা অভ্যাস দেখা যায়। অনেকেই নিজের ইচ্ছা মতো মাংস খাওয়ায় বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। গরুর মাংসেও রয়েছে নানা ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । তাই অবশ্যই খেতে পারবেন তবে তা পরিমাণ মতো। …

Read More »

রংপুর এক্সপ্রেস ও ঈদ স্পেশাল ১০ ঘণ্টা লেট!

গাইবান্ধার সাঘাটা ও ফুলছড়ি উপজেলা। এই দুই উপজেলায় নেই ঢাকার সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগের কোনো মহাসড়ক। তাই মানুষের ঢাকা যাওয়ার সহজ মাধ্যম রেলপথ। আর এই রেলপথের গুরত্বপূর্ণ স্টেশন বোনারপাড়া জংশন। তবে এ স্টেশনের যাত্রীদের ট্রেন ভ্রমণে পোহাতে হচ্ছে নানা বিড়ম্বনা। সারারাত জেগেও মিলছে না কোনো সমাধান। কারণ যে সময় ঢাকায় পৌঁছানোর …

Read More »

পুড়ে যাওয়া বস্তিতে কেউ চাপা পড়েছে কি-না সেজন্য চলছে সার্চিং

রাজধানীর মিরপুর সেকশন-৭ এ চলন্তিকার মোড়ে অগ্নিকাণ্ডে বস্তির প্রায় সাড়ে ৫শ’ থেকে ৬শ’ ঘর পুড়েছে। ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে প্রায় তিন হাজার পরিবার। এখন সার্চিং চলছে। আগুনের ঘটনায় কেউ নিখোঁজ কিংবা চাপা পড়ে রয়েছে কি-না তা তল্লাশি করে দেখা হচ্ছে। শনিবার সকাল ১১টায় অগ্নিকাণ্ডস্থলে এসব তথ্য জানান ফায়ার সার্ভিস অ্যান্ড সিভিল ডিফেন্স …

Read More »

বিশ্বকাপ বাছাইয়ের প্রাথমিক দল ঘোষণা করল বাফুফে

বিশ্বকাপ বাছাই দ্বিতীয় পর্ব ও এশিয়ান গেমসের বাছাইয়ের জন্য ২৫ সদস্যের প্রাথমিক দল ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ ফুটবল ফেডারেশন (বাফুফে)। গতকাল শুক্রবার ইংল্যান্ড থেকে নিজের পছন্দের স্কোয়াডের তালিকা পাঠান প্রধান কোচ জেমি ডে। সেই অনুযায়ী আপাতত ২৫ সদস্যের দল ঘোষণা করা হয়েছে। সেখান থেকে দুজন কমিয়ে ২৩ সদস্যের চূড়ান্ত দল করা …

Read More »

হাজিদের ফিরতি ফ্লাইট শুরু আজ রাতে

হজ পালন শেষে হাজিদের নিয়ে আজ শনিবার রাতে হজের প্রথম ফিরতি ফ্লাইট শুরু হচ্ছে। আগামী ১৫ সেপ্টেম্বরের মধ্যে সব হাজিদের দেশে ফিরিয়ে আনার ব্যবস্থা করেছে সরকার। শনিবার রাত ৮টা ৪০ মিনিটে হজরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের ফিরতি প্রথম হজ ফ্লাইটটি অবতরণ করার কথা রয়েছে। এর আগে গত ৪ …

Read More »