Lifestyle

মশার প্রজনন স্থান শনাক্ত করবে ‘স্টপ ডেঙ্গু’ অ্যাপ

ডেঙ্গু থেকে মুক্তির জন্য উন্মোচন করা হয়েছে ‘স্টপ ডেঙ্গু’ মোবাইল অ্যাপ। এই অ্যাপ মাধ্যমে দেশের যেকোনো স্থানে মশার প্রজনন স্থান স্বয়ংক্রিয়ভাবে শনাক্ত করে মশা নিধনে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া যাবে। শনিবার সকালে রাজধানীর কাকরাইলে জাতীয় স্কাউট ভবনে ‘পরিচ্ছন্ন বাংলাদেশ’ শীর্ষক অনুষ্ঠানে এই অ্যাপ উদ্বোধন করা হয়। একই অনুষ্ঠানে পরিচ্ছন্ন বাংলাদেশ বিনির্মাণে …

Read More »

নিজেকে ফিট রাখার প্রয়োজনীয় টিপস ?

সুন্দর ও সুস্থ-স্বাস্থ্য থাকার জন্য শুধু খেয়ে থাকি আমরা। সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেঁচে থেকে থাকতে হলে আমাদেরকে খেলেই চলবেনা পাশাপাশী কিছু নিয়ম মেনে চল্লেই থাকতে পারবেন সুন্দর ও সুস্থ-স্বাস্থ্য ময়। আমাদের শরীরের জন্য সব ধরনের খাবারের প্রয়োজন আছে। খাওয়ার তালিকা প্রতিদিন এক ধরনের থাকা ঠিক না।শরীরের ওজন বাড়ে এমন কোন …

Read More »

ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিশিয়ানের দেওয়া ভীষণ কার্যকরী ১২টি পরামর্শ

যাদের ওজন বেশি তাদের জন্য ওজন কমানোর চেষ্টা হচ্ছে সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত একটি লক্ষ্য।যদিও ওজন কমানো খুব কঠিন একটি কাজ তবে কাজটি অসম্ভব নয়। এর জন্য প্রয়োজন ওজন কমানোর ব্যাপারে লক্ষ্য স্থির করা এবং সেই লক্ষ্য অর্জনের জন্য অঙ্গীকারাবদ্ধ ভাবে নিয়ম মেনে চলা। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা …

Read More »

স্ত্রী’র মাঝে যে ৭টি গুণ থাকলে স্বামী সুখী হয়

স্ত্রী’র (wife) মাঝে যে ৭টি গুণ- কামসূত্র নয়, কামশাস্ত্রে দাম্পত্যের ব্যাপারে আরও গভীর তত্ত্ব পাওয়া যায়। মানসিক থেকে শারীরিক সম্পর্ক, সবকিছুর উপরেই নির্ভর করে সুস্থ দাম্পত্য। আর সেই প্রসঙ্গে দাম্পত্যের ব্যাপারে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের কথা বলা হয়েছে কামশাস্ত্রে। স্ত্রী (wife) ঠিক কেমন হলে দাম্পত্য সুখের হয়, রয়েছে সেই গুনগুলিও। জেনে …

Read More »

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে কি করবেন ?

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে তা নামানোর জন্য আমরা নানা পন্থা অবলম্বন করি। তার কোনোটি কাজ হয় আবার কোনটি বা হয় না। আপনি জানেন কি মাত্র একদিনের হোমিও ট্রিটমেন্টেই গলায় বিধা মাছের কাটা দূর হয়ে যায়। যাই হোক, আগে আপনাদের কিছু ঘরোয়া সমাধানের কথা বলি। গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে প্রথমেই খাওয়া …

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে লবঙ্গ

লবঙ্গ আমাদের অতি পরিচিত একটি মসলার নাম। লবঙ্গতে ২০-২৫ শতাংশ ক্লোভ তেল এবং ১০-১৫ শতাংশ টাইটার পেনিক এসিড থাকে, যার ফলে এটা খেতে ঝাঁজালো। এর আরেক নাম “লং”। আসুন জেনে নেই লবঙ্গের বিশেষ কিছু গুন সম্পর্কে:- দাঁত ব্যথা করছে? কয়েকটি লবং থেঁতো করে আক্রান্ত স্থানে দিয়ে রাখুন, দাঁত ব্যথার নিশ্চিত …

Read More »

জেনে নিন কলার পচন রোধ করার সহজ উপায়

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করি, সেগুলোকে বলা হয় ‘লাইফ হ্যাকস’। ওয়ান থাউজ্যান্ড লাইফ হ্যাকস ডটকমের মাধ্যমে এমন কিছু যাপনকৌশল তুলে ধরা হলো ১. কেন আপনার বাড়ির অতি নিকটে জ্বালানি …

Read More »

বিয়ের পর সম্পর্ক সতেজ রাখার ছয় কৌশল

সব সম্পর্কেরই উত্থান-পতন থাকে। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কও এর ব্যতিক্রম নয়। অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি আসে; বোঝাপড়ার অসুবিধার কারণে দ্বন্দ্ব তৈরি হয়। বিয়ের পর সম্পর্ক সতেজ রাখার বা সম্পর্কে একঘেয়েমি কাটানোর কিছু কৌশল জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা। ১. ভালোবাসার কথা বলুন সত্যি বলতে কি—কিছু শব্দ, কিছু বাক্য সম্পর্ক মজবুত করতে এবং …

Read More »

প্রতিনিয়ত দেহে ঢুকছে প্লাস্টিক!

বাতাসে প্লাস্টিক, খাবারে প্লাস্টিক, এমনকি প্লাস্টিক পানিতেও। আর সেই প্লাস্টিক কণাই প্রতিদিন মানুষের দেহের ভেতরে ঢুকে বিষিয়ে দিচ্ছে শরীর। এতদিন পরিবেশের উপরে প্লাস্টিক দূষণের প্রভাব নিয়ে চিন্তায় ছিলেন বিজ্ঞানীরা। নতুন এক গবেষণায় এবার উঠে এসেছে যে, পানি, খাবার ও শ্বাসবায়ু বাহিত হয়ে মানুষের দেহে ঢুকছে প্লাস্টিক। যা অনেক সময়ে আটকে …

Read More »

শা*রীরিক মি*লন নিয়ে অজানা ১২ তথ্য…. জেনে নিন…

শা*রীরিক মি*লন নিয়ে অজানা ১২ তথ্য, যা জানলে চমকে উঠবেন আপনিও! চলুন জানা যাক ১. ৩০ মিনিটের অ্যাকটিভ শারীরিক মিলনে ৩০০ ক্যালোরি শক্তি খরচ হয়। যা যে কোনও সময়ের কাজের থেকে বেশি। ২. স্বাভাবিক অবস্থায় পুরুষের গো*পণ অ*ঙ্গের দৈর্ঘ্য থাকে ৩.৫ ইঞ্চি থেকে ৩.৭ ইঞ্চি। বিশেষ সময়ে তা বেড়ে হয় …

Read More »