Health

কোন কারণে হেলা করবেন না রক্তস্বল্পতাকে, বড় অসুখের শঙ্কা

একজন পূর্ণবয়স্ক মহিলার জন্য রক্তে হিমোগ্লোবিন ১২.১ থেকে ১৫.১ গ্রাম/ডেসিলিটার, পুরুষের রক্তে ১৩.৮ থেকে ১৭.২ গ্রাম/ডেসিলিটার, শিশুদের রক্তে ১১ থেকে ১৬ গ্রাম/ডেসিলিটার থাকা স্বাভাবিক। রক্তে হিমোগ্লোবিন এর চেয়ে কমে গেলে তাকে ‘রক্তাল্পতা’ বলেই ব্যখ্যা করেন চিকিত্সকরা। আসুন এ বার চিনে নেয়া যাক রক্তাল্পতার লক্ষণগুলো… রক্তাল্পতার লক্ষণ : ১) রক্তাল্পতায় আক্রান্ত …

Read More »

উচ্চ কোলেস্টেরলের যত উপসর্গ

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ও ধমনিসংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। সাধারণত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে কারও উচ্চ কোলেস্টেরল আছে কিনা। তারপরও কারো কারো ক্ষেত্রে উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। যেমন- ১. শুধু জণ্ডিস নয় উচ্চ কোলেস্টেরল …

Read More »

বিশ্বে মাত্র ৪৩ জনের শরীরে রয়েছে ‘গোল্ডেন ব্লাড’ গ্রুপের রক্ত

যাদের নেগেটিভ গ্রুপের রক্ত, বিপদের সময় তাদের রক্ত খুঁজে পেতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় আত্মীয়-পরিজনদের। কিন্তু এমনও রক্তের গ্রুপ রয়েছে যে গ্রুপের মানুষের সংখ্যা গোটা পৃথিবীতে সর্বসাকুল্যে ৫০ জনেরও কম। অবিশ্বাস্য হলেও এটিই বিশ্বের বিরলতম রক্তের গ্রুপ। রক্তের এই গ্রুপ ‘গোল্ডেন ব্লাড’ নামে পরিচিত। ১৯৬১ সাল থেকে চিকিৎসকেরা মনে করছেন …

Read More »

যেসব খাবার শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখবে

সুস্থ ও রোগমুক্ত থাকতে হলে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখাটা খুব দরকার। এতে করে শরীরে ভেতরের সব ময়লা আবর্জনা ও বিষাক্ত দ্রব্য বেরিয়ে যায় এবং শরীর সুস্থ থাকে। আপনি কি খাচ্ছেন নিচের উল্লেখ করা এ খাবারগুলো? বিট শেকড় জাতীয় বহু গুণাগুণসম্পন্ন এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও বিটাইন …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কালো জাম

ফলের দোকানগুলিতে এখন দেশি ফলের সমারোহ চলছে। মৌসুমি অনেক ফলের ভিড়ে পাওয়া যাচ্ছে কালো জামও। রসালো ও মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শক্তির আঁধার বলে পরিচিত। জাম নানাভাবে খাওয়া যায়। এটা দিয়ে জ্যাম, মিল্ক শেক, জুস তৈরি করা হয়। আবার ফলের সালাদ তৈরি করেও খাওয়া যায়। একটা বড় ধরণের কালো জামে …

Read More »

গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ

মুসলমানদের অন্যতম ধর্মীয় উৎসব ঈদুল আজহা মানেই ধুমিয়ে গরু-খাসির মাংস খাওয়ার একটা অভ্যাস দেখা যায়। অনেকেই নিজের ইচ্ছা মতো মাংস খাওয়ায় বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। গরুর মাংসেও রয়েছে নানা ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । তাই অবশ্যই খেতে পারবেন তবে তা পরিমাণ মতো। …

Read More »

ডেঙ্গু জ্বরে নারী ইউপি সদস্যের মৃত্যু

এবার ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে লাভলী আক্তার (৩৮) নামে এক নারী ইউপি সদস্য মা’রা গেছেন (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না লিল্লাহি রাজিউন)। মৃ’ত্যুকালে ইউপি সদস্য লাভলী আক্তার স্বামী, এক ছেলে, তিন মেয়ে রেখে গেছেন। শনিবার (৩ আগস্ট) দিবাগত মধ্যরাতে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মৃ’ত্যুবরণ করেন। নি’হত লাভলী আক্তার চাঁদপুরের মতলব উপজে’লার খাদেরগাঁও …

Read More »

৭ নিয়ম মেনে চলুন, স্ট্রোক হবে না

পুরো পৃথিবীতে স্ট্রোকের কারণে মৃত্যুর ঘটনা বাড়ছে। বিশ্বে প্রতি দশটি মৃত্যুর একটি হয় স্ট্রোকের কারণে। ২০১৭ থেকে ২০১৯-এ স্ট্রোকের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়েছে এশিয়ার নানা দেশে। এ নিয়ে ভারতের আনন্দবাজার পত্রিকায় একটি পরামর্শমূলক প্রতিবেদন লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়। সে প্রতিবেদনে তিনি উল্লেখ করেছেন, সব সময়ই স্ট্রোক যে মৃত্যুই ডেকে আনে, তা …

Read More »

একটি মাত্র ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর!

প্রতি বছর পৃথিবীতে কিডনির সম্যায় অনেক মানুষের মৃ ত্যু হয়। কিডনির পাথর খুবই ভয়ংকর একটি রোগ। প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃ ত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ কিডনি স্টোন। তবে এই সমস্যার সমাধান দিতে পারে একটি মাত্র ফল। যে ফলের রসে অপারেশন ছাড়াই গলবে …

Read More »

প্রস্রাবে জ্বালা পোড়া এবং তার সমাধান !!

মেয়েদের স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান একটি সমস্যা প্রস্রাবে জ্বালা পোড়া, প্রস্রাবে জ্বালা পোড়া সৃষ্টি হওয়ার প্রধান জীবাণু হলো ব্যাকটেরিয়া, তবে ছত্রাক এবং ভাইরাস এই ধরনের প্রদাহ ঘটায়। মেয়েদের মূত্র নালী পায়ু পথের খুব কাছে থাকে বলে সহজে জীবাণু প্রবেশ করতে পারে, ই-কোলাই নামক জীবাণু শতকরা ৭০/৮০ ভাগ প্রস্রাবের প্রদাহের কারণ, অনেক …

Read More »